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Gli integratori sportivi sconsigliati per i calciatori. Il calcio carbonato ed il calcio citrato sono i preparati di più comune impiego negli integratori di calcio , dal momento che quelli gluconati e lattati contengono una percentuale inferiore di calcio elementare e sono più costosi.
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L’integratore permette di stimolare il corretto assorbimento di calcio e fosforo, minerali fondamentali per migliorare le funzionalità neuromuscolare e la mineralizzazione delle ossa. Salvo diverso consiglio medico, non assuma integratori di. Prestare attenzione ai nostri consigli per il calcio. I migliori consigli di allenamento, dieta, alimentazione e integrazioni sportiva.
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Il calcio si trova in molti integratori multivitaminici e multiminerali, in quantità variabile a seconda del prodotto. Sono inoltre in commercio integratori alimentari che contengono una sostanza sola, come il calcio o la vitamina D. Per capire il contenuto di calcio degli integratori , controllate sempre l’etichetta.
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